Witam i Dziekuje za zainteresowanie. Jeżeli komuś się to przydaje to super. Fakt, przed pierwszą igła wyniki badań były w lesie, a teraz są prawie idealne, a więc sterydy to nie tylko śmierć ;) Mesja, ja po 3ech piwach mam zjazd, a po 200g mocniejszego budzę się w opakowaniu i nie wiem jak się znalazłem w łóżku :D Co do środków to tak, każdemu [...]
Witam i Dziekuje za zainteresowanie. Jeżeli komuś się to przydaje to super. Fakt, przed pierwszą igła wyniki badań były w lesie, a teraz są prawie idealne, a więc sterydy to nie tylko śmierć ;) Mesja, ja po 3ech piwach mam zjazd, a po 200g mocniejszego budzę się w opakowaniu i nie wiem jak się znalazłem w łóżku :D Co do środków to tak, każdemu [...]
może tak być wielki BE ale nie przesadzaj z aero po siłce bo przeszkadza w regeneracji i dla mnie ogólnie przynosi to gorsze efekty zereztą wszystkood diety zależy . Jak masz dużo sadła to tak rób, im masz mniej sadła ograniczaj aero bo mięśnie są narażony a za to zwiększaj siłownie i interwały
[...] wysokie obroty moze sie znow pokusze na treningi sztuk walk. Dieta hmm niejest to moze jakas strikte dieta ale dzieki temu forum rozbilem sobie posilki na 4-5 mniejszych jem duzo bialka(twarogi jogurty maslanki,kurczaki,ryby) warzywa, wyzucilem z menu bialy chleb i ziemniaki, zastapilem je ryzem i kaszą. Nieobliczam restykcyjnie kcalów i innych [...]
" rzygac sie nie chcialo ale za dobrze tez sie nie czulem." TEŻ MAM TAKIE UCZUCIE BO TRENUJE I TRENOWAŁEM DUŻO BIEGANIE I KONDYCHA WYROBIONA ALE DLA POCZĄTKUJĄCYCH BIEGANIE I DLA SŁABSZYCH W TEJ DYSCYPLINIE JEST TO NAPRAWDE B.CIĘŻKI TRENING. JA OSTATNIO ROBIE 10 INTERWAŁÓW 15-20SEK SPRINTU LEKKO POD GÓRE I 20-30SEK TRUCHTU PO LEKKO Z [...]
[...] tyc pomimo niezmienionego stylu zycia (fitnes 3 x w tyg, jedzeie warzyw, unikanie węgli, chleba, mącznych, zup zabielanych i tego wszystkiego co jadają śmiertelnicy)jem duzo warzyw (oj święta są wyjątkiem), gotowane mięso, mało nabiału, gotowane ryby, surówki i sałaty na oliwach (wyjątkiem znowu są Świeta:( ) Będę wdzięczna za pomoc w walce [...]
Zawsze mialam troche za grube uda, ale jeszcze 3-4 lata temu nie bylo tam az tyle zbednego tluszczu, mimo ze jadlam duzo niezdrowego jedzenia to wazylam 52 kg i waga wskazywala 15% bf, ale wtedy mialam ciezka prace i bardzo duzo ruchu. Dopiero po zmanie pracy przytylam, odchudzalam sie przez diety glodowkowe oczywiscie ze skutkiem krotkotrwalym i [...]
ogry 1: ZNOWU ATAK A ODPOWIEDZI BRAK! BRAWO! jezeli masz kolana koslawe wykonujac przysiad same sie zjezdzaja do srodka,dlaczegoponiewaz: -cały aparat ruchowy bierny ,czyli:torebka stawowa,wiezadła,powierzchnie stawowe sa "przerobione" czyli patologiczne,po stronie bocznej sa przykurczone,postronie zewn sa rozciagniete PISALEM CI ZE [...]
micunio jesli wyjdzie ze hormon wzrostu masz w normie ( ale nie tak ze tylko troszke wiekszy od minimum tylko sporo ) tzn ze masz hgh duzo, jedyne wowczas co bym Ci mogl poradzic to : wapno wit. d3 tran jesli okaze sie ze masz hgh blizej minimum niz po srodku ( miedzy min a max jest ogromna roznica ) to wez jod - on naturalnie dziala na wzrost [...]
Cześć wszystkim "Szczęśliwym Chondromolatykom"! Ja też mam to "szczęście posiadać to paskudztwo. Poczytałam wasze opowieści, moja trochę się jednak różni. Mi po stwierdzeniu chondromalacji na oba kolana poprostu dali skierowanie do szpitala na artroskopię.( narazie jednego - prawgo - miałam sobie wyrać :)) Wszytsko było by ok [...]
Witam witam !!!! Własnie wróciłem do domu z zabiegu. Powiem tak: pełen profesjonalizm ! Mój przypadek był bardzo ciezki ponieważ było dużo fat i dlatego zabieg trwał az 5 godzin !! Jeśli chodzi o sam zabieg to szczerze mówiąc momentami mnie dosyć bardzo bolało jak dr napierdzielał pod skórą. Jak inni pisali, atmosfera bardzo miła, muzyczka w tle i [...]
@mosdef okladnie to samo pisalem pare postów wczesniej :P Dzownilem wczesniej kiedys i pytalem to mowil ze kolejki male, a teraz juz 2 tygodnie na zabieg. Ale fakt tez ze robi w szpitalu i nie ma czasu siedziec caly dzien w gabinecie i robic zabiegi. Ja jutro mam dzownic i umawiam termin :D Porobie foty przed zabiegiem zebym pozniej mogl zrobic [...]
[...] czekaj :D Az cena wyskoczy na ponad 4000, bo za polroku roznie mozebyc. A co do miesjsc wolnych, pewnie sie cos zwolni bo ludzie rezygnuja. Ale na wczesniejszy termin czeka duzo ludzi. A z doswiadczenia wiem ze tak dlugi termin niesie za soba to ze mozesz zrezygnowac, bo wyskoczy Ci coklwiek innego tak w moim przypadku. 2 lata temu tez bylem [...]
Patrząc po aktualnych cenach (ze strony internetowej dr Sirka), to nie sądzę żeby miał podpisana umowę z NFZ na ginekomastię. Cena wynosi 8600zł za obustronną i 4900zł za jednostronną, czyli trochę dużo.
Koledzy robilem usg i nie mam gruczolu tylko sam tluszcz ale bardzo duzo. Dr Burda mowil ze bedzie musial zrobic poziome naciecie w polowie sutka zeby nadmiar skory usunac, bo jest tego sporo. Mial ktos tak? Jesli jest sam tluszcz bez gruczolu to zabieg przebiega mniej inwazyjnie? na Twoim miejscu poweidzial bym zeby wycial tluszcz i gruczol, [...]
[...] zyc :) Kamizelka uciskowa dosc mocno przylega ale nie krepuje zbytnio ruchow i jest calkiem wygodna (myslalem ze bedzie gorzej). Zaplacilem 3500, narazie mysle ze to bardzo duzo, ale czekam na efekty i dopiero wtedy napisze czy warto, czy moze jednak nie, chcoiz jak narazie jestem bardzo dobrej mysli :) Pani Iza asystujaca przy operacji [...]
Czy ma ktos moze termin miedzy 17-31 grudnia u doktora Rylskiego. Jestem w stanie zapłacić 1k za oddanie terminu. Jak cos to priv :) Robił moze ktos z was zabieg w klinice Wiatroszak we Wrocławiu? Jeśli mielibyście do wyboru doktora Rylskiego/Burdę, którzy sa tutaj polecani a droższa klinikę gdzie zabieg kosztuje w okolicach 7-10k ale nie wiele [...]
u mnie to wyglądało tak: wyjazd o 6:30 równo 9:30 w gabinecie, jechałem z Lublina przy okazji dostanę pamiątkową fotkę :( , chyba przekroczyłem o 30km :(:(. Dr Rylski o wszystko wypytał, choroby itp tematy, później zapytał "pokaż chłopcze z czym masz problem" i tak pogadaliśmy na luźne i kluczowe tematy. Dr później w trakcie spisywania danych i [...]
Z tego co widać to cycki nadają się pod nóż. A co Ci lekarze mówią? Robili Ci USG? Czujesz grudy pod sutkami czy to sam tłuszcz? Osoby z dużo większą nadwagą poddawały się zabiegowi a u Ciebie jak widać jakiegoś wielkiego brzucha nie ma. Albo nóż teraz, przemęczysz się miesiąc w kamizelce (póki nie ma upałów) i działasz z odchudzaniem już bez [...]
Witajcie jak pisałem w poniedziałek miałem zabieg u dr. Rylskiego w Kielcach ;) Jestem po zabiegu - ogółem bardzo się bałem na prawdę się bałem. Dla wszystkich, którzy się boją nie ma czego! Wiadomo nie jest to nic przyjemnego te znieczulenie, szarpanie, podpalanie, wycinanie itd. Ale ból jest znikomy i ta świadomość, że już tego "gów**" nie mam [...]
50 lat i sterydy
